ピラティス完全ガイド

●フレックス・バルーン〔スパイク・カプセル型〕ジム＆エキササイズボール
フレックス・バルーンはボールの特性「弾む・転がる・軽い・安全」を利用したジム・エキササイズボール
筋力のパワーアップ　トレーニング＆ストレッチができるトータル　エキササイズ　ギア
・身体を伸ばす運動「ストレッチング」
・全身を引き締めの筋力強化「パワーアップトレーニング」
・自分の体重を利用して「身体バランス感覚アップ」
・楽しくリズミカルに「スリムボディ」＆「パワフルボディ」
●女性・男性兼用型モデル
●トレーニングマニュアル（ポスター）、エアーポンプ・計測用メジャー入り
●機種・サイズの選び方
フレックス・バルーンには下記のような機種・サイズがあります。ご自分の目的・体力・身長等に合せてお選びください
また、ボールにまたがって両足が床面につかない方は、ご使用になれません（ボールのサイズは必ず下記の表示内にてご使用ください）
【カプセル型】
表面凸×2加工（スパイク）
安定感がよく、女性及び高齢者の方に最適です。表面の無数のスパイク（凸型加工）が適度に体を刺激し、気になるところを“グッ”とひと押し！
ボールの直径（約） 適応身長（約）
45cmまで 140〜180cm
【ピーナッツ型】
安定感がよく、女性及びお年寄りの方に最適です。中央部（低い位置）と左右のボール部（高い位置）の両方で使用することができます
ボールの直径（約） 適応身長（約）
45〜50cm 140〜180cm
【ボール型】
よりハードにパワフルにトレーニングする方に最適です。強いリバウンド（反発力）がより効果的に体をきたえます
サイズ ボールの直径（約） 適応身長（約）
S50〜55cm 150〜165cm
M60〜65cm 165〜180cm
L70〜75cm 180cm以上
●ご使用にあたり
・本製品は体重90kg以上の方はご使用になれません
・ボールにまたがって両足が床面につかない方は、ご使用になれません。必ずご自分の身長に合せてボールのサイズ及び機種をお選びください
・この製品は健康な人を対象としたトレーニング器具です。体調・体の具合が悪い方・関節等に障害のある方はご使用になれません。特にご高齢の方・脚・下半身の不自由な方はご使用になれません
・本製品は家庭用のトレーニング器具です。スポーツジム等において不特定多数の使用者によって使用されるものではありません
・実際の使用にあたり、同封の取扱説明書及びトレーニングマニュアルチャート（トレーニング方法）をよくお読みください
●空気をボールに入れる際のご注意
・必ず、平面の床面にボールを置いて空気を入れること
・必ずセットされているエアーポンプを使用のこと（高圧のポンプ及びコンプレッサー等はご使用にならないでください）
・所定のサイズを超えないように空気の入れすぎにご注意ください（空気を入れすぎると、変形や膨張・パンクの原因となります）
・必ず同封の計測メジャーテープに従ってください（ボールの大きさとメジャーテープの計測表示を間違えないようにご注意ください）
●使用上のご注意
・必ず、平面の床でご使用ください。また床面等にキズがあったり鋭利なものがある所で使用すると、パンクの原因となります
・小さな部品がありますので、小さなお子様が飲み込まないように注意してください
・周囲に人がいないこと、回りにもの等がないことを確認してからご使用ください。ボールが人や物などに当たると、ケガをしたり、ボールや物が破損します
・ボールにのる時は転倒しないように注意してください。また、ボールにまたがって両足がつかないお子様は、のらないでください
・玄関・階段付近やテーブル・イスの上などの高い所では使用しないでください。転落してケガをします
・火気のあることろ及び鋭利な物の近くでは使用しないでください。戸外での使用もおやめください。破損の恐れがあります
・ボールを長時間直射日光にさらさないでください
●保管上のご注意
・長い間使用しない時は中の空気をぬいて、風通しのよい室内にて保管してください
・小さなお子様の手のとどかないところに保管してください
・汚れた場合は水で薄めた中性洗剤を布等にしめらし、ふきとってください
●警告
・小さなお子様がオモチャ・ボールとして使用することはできません
・小さなお子様が本製品をなめたり、かじったりしないようにご注意ください