ヨガラティス |
|||
 |
これは評判通りとても丁寧な作りになっていてよく考えられている 良いDVDですね。 特に構成に無理がなくって一緒にやっていてストレスが全くありません。 他のDVDには時々、例えば横になってる動作からいきなり立つ動作に 飛んだりして一緒にやってる方は大忙しって言うのも多いんです。 先生も上手いし（当たり前かもしれませんが、たまに凄く下手な先生 ...>>詳細を見る |
||
ステファン・メルモン |
|||
 |
産後に腰痛になってしまい、とてもつらかったのですが、アメリカの友人からピラティスを薦められ試したところ即効性がありました。そこで今回特に産後の体を対象にしたピラティスということで購入しました。 わかりやすく簡単なエクササイズで、画像もきれいで楽しくピラティスにとりくめると思います。ロケ地はロスの邸宅だそうです。>>詳細を見る |
||
ピラティス2 |
|||
 |
購入前ですが期待大なので星５つです。 監修インストラクターは前回と同一ですので、大きな違いはないと思いますが、全体の構成として前作からConditioningが無くなって３部構成となったようです。 ■Warming Up ■Work Out ■Flow 今回追加されたプログラムは ・オープンレッグ・ロッカー・プレップ（コントロ ...>>詳細を見る |
||
 |
いいともでおなじみの石川先生プロデュースの作品。 女性のためのピラティスということで、どんなものかと興味心身でしたが、ムキムキにならないメリハリボディのプログラムでした。 ノリのよい音楽が流れるので、やる気になります。 ピラティスは初めてだったけど、わかりやすかったです。 自宅でできるので、続けられそうです。 >>詳細を見る |
||
ニューヨーカーが教える簡単ピ |
|||
 |
>>詳細を見る |
||
 |
>>詳細を見る |
||
Lara Hudson |
|||
 |
If you don't have time to excercise regularly, this is definitely the solution!! The instructions are very easy to follow, the movements are challenging and effective, and each section can be done in ...>>詳細を見る |
||
ステファン・メルモン |
|||
 |
以前、クラウディア・シファーというモデルさんが出したワークアウトビデオを購入。きちんとやれば効果があると分かってました。でも体力の限界を感じ挫折。 今回、ステファンのDVDを購入してやり始めてから、体の芯に力を感じる身体になっているのを実感していました。勿論サイズもダウン。 そして、勢いに乗って、もしかしたら。。。と思い、クラウディアのワークアウトを再開。すると！！♪ >>詳細を見る |
||
森西美香 |
|||
 |
上半身・下半身・全身と、部分集中コース・毎日10分ピラティス コースと一時間のレッスンコースと、色々選べる形式になっています。その日 の自分の体と相談してできるのがいい感じ◎>>詳細を見る |
||
ヨガラティス |
|||
 |
>>詳細を見る |
||