ピラティスのすべてを集めました。ピラティスで身体に優しくダイエットするための情報が満載です

内容（「DVD NAVIGATOR」データベースより） アテネ五輪シンクロ銀メダリストの武田美保によるピラティスのハウツー番組のDVD第3弾「リラクゼーション編」。お風呂の中でのしっかりとした効果を示すエクササイズや、彼女の自転車エクササイズもドキュメンタリータッチで紹介する。