Lizbeth Garcia
On Ball With Lizbeth Garcia: Pilates Workout for
 |
人気ランキング ： 75172位 定価 ： 販売元 ： 発売日 ： 2003-09-09 発送可能時期 ： 価格 ：
|
 |
zim ball |
同シリーズの「YOGA」を以前購入し、気に入ったので「Pilates」も購入しました。内容は同じ事の反復が多く、バリエーションが少ないため飽きてしまいました。ZimBallを使用していることの利点もあまり感じられませんでした。
普通の腹筋をするときに、Ballを手に持ってあるいは脚をBallに乗せているだけという感じでした。