Quick Fix
Total Mix: Yoga & Pilates
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朝の楽しみ |
Quick Fixシリーズ大好き!
こちらは、ピラティスエクササイズ4つと、ヨガエクササイズ4つで構成されています。(それぞれ10分)
気分に合わせてすきなのを3つまで選んで連続再生することができます。
ヨガ、ピラティスのDVDはたくさん持っていますが、
こんなに使いやすく、続けやすいのはないです!
日本の1本4000円ぐらいするのより、
よほど内容は濃いと思います。
英語ですが、問題ないです。
リージョンオールです。

